Kovanlarınızı müalicə etməyin təbii yolları

Mündəricat:

Kovanlarınızı müalicə etməyin təbii yolları
Kovanlarınızı müalicə etməyin təbii yolları
Anonim

Pətəkləriniz üçün başqa müalicə üsulları axtarırsınızsa, bir neçə təbii həll kömək edə bilər.

Evdə Müalicələr

Evinizin ətrafında yatdığınız bəzi şeylər pətəklərinizi xoşagəlməz edən simptomlarla kömək edə bilər.

Yulaflı vannalar: Hamamda bir stəkan bişməmiş yulaf ezmesi qaşınma və ağrıları yüngülləşdirə bilər. Bunun sərin vanna olduğuna əmin olun. Çox isti olarsa, su qaşınma və şişkinliyə səbəb ola bilər.

Aloe vera losyonu: Dərinizin sağlam olması üçün lazım olan E vitamini mənbəyidir. O, həmçinin kovanlarınızın gətirə biləcəyi qaşınmanı azalda bilər.

Əlavələr: Bəzi tədqiqatlar deyir ki, bunlardan bəziləri simptomlarınıza kömək edə bilər. Məsələn:

  • Vitaminlər B-12, C və D
  • Balıq yağı
  • Quercetin

Lakin əksər ekspertlər deyirlər ki, bu variantların daha çox öyrənilməsi lazımdır. Hər hansı əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.

Həyat Tərzi Tweaks

Bir epidemiyaya nəyin səbəb olduğunu bilirsinizsə və ondan qaça bilsəniz, bu, böyük fərq yaradacaq. Bəzi hallarda, qida və ya heyvan kimi tətik açıq ola bilər.

Yediyiniz qidaların kurdeşen epidemiyasına necə təsir etdiyini daha yaxşı izləmək üçün yemək gündəliyi saxlamaq istəyə bilərsiniz.

Pətəklərin nə vaxt baş verdiyini qeyd etmək də səbəbi anlamağa kömək edə bilər. Səbəb ətirlər, həddindən artıq isti və ya soyuq və ya müxtəlif kimyəvi maddələr ola bilər. Onlardan qaçmaq sizi dərmana ehtiyacınızdan saxlaya bilər.

Soyuq, nəm kompreslər və boş, hamar teksturalı geyimlər də kömək edə bilər.

Digər Seçimlər

Bəzi insanlar fototerapiyanı sınayır. Məhz o zaman həkim qaynaqları kiçik etmək üçün sizə ultrabənövşəyi şüalarla bir neçə müalicə verir. Həkimlər bunun kömək edib-etmədiyini dəqiq bilmirlər. Bu barədə həkiminizlə danışın.

Stress pətəklərinizə səbəb olarsa, hipnoz da daxil olmaqla rahatlama üsullarını sınayın. Bilin ki, onların qaşıntıları yox, qaşınmanı asanlaşdırdığı sübut olunub.

Bəzi dəlillər də göstərir ki, akupunktur simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Hər hansı müalicəyə başlamazdan əvvəl bunun sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Xroniki Ağrıya Nəzarət: Həbsiz Ağrı kəsici
Daha çox oxu

Xroniki Ağrıya Nəzarət: Həbsiz Ağrı kəsici

Merck & Co.-nun ağrı kəsici dərman Vioxx-u dayandırmaq qərarı milyonlarla insanı ağrının idarə olunması üçün alternativ axtarmağa vadar etdi. Amerika Pain Fondunun məlumatına görə, 50 milyondan çox amerikalı xroniki ağrıdan əziyyət çəkir və ya 25 milyon yaralanma və ya əməliyyat nəticəsində kəskin ağrı yaşayır.

Ağrı Müalicəsi üçün Fiziki Müalicə Faydaları
Daha çox oxu

Ağrı Müalicəsi üçün Fiziki Müalicə Faydaları

Fizioterapiya çox vaxt uzunmüddətli ağrılarınız (həmçinin xroniki ağrı adlanır) və ya zədəniz olduqda edə biləcəyiniz ən yaxşı seçimlərdən biridir. O, sizi daha güclü edə bilər və hərəkət etməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Həkiminizdən fiziki terapevt tövsiyə etməsini xahiş edin.

Baby boomers üçün ağrı idarəsi - WebMD
Daha çox oxu

Baby boomers üçün ağrı idarəsi - WebMD

Baby boomers qocalır və effektiv ağrı müalicəsi hər zaman daha vacib olur - bunda heç bir təsadüf yoxdur. Həkiminizin kabinetinə qısaca nəzər salın. Sağlamlıq Təşkilatlarının Birgə Akkreditasiya Komissiyası və ya JCAHCO tərəfindən hazırlanmış ağrı cədvəlini tapmaq şansınız olduqca yaxşıdır.