6 Qadınlar üçün Evlilik Səhvləri

Mündəricat:

6 Qadınlar üçün Evlilik Səhvləri
6 Qadınlar üçün Evlilik Səhvləri
Anonim

Diqqət, evli qadınlar: Evlilik haqqında bilmədikləriniz problem yarada bilər.

Məsələn, istədiyinizi söyləməsəniz, əriniz kor uçur - və bunu çatdırmaq ehtimalı yoxdur. Problemləriniz haqqında danışmağınız vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Və sonra yataq otağı var.

Evlənmək asandır. Evli olmaq daha çətin ola bilər. Evliliyə baha başa gələ biləcək və ya ən azı onun təməllərini zəiflədə biləcək altı ümumi səhvdən qaçınmaq və ya düzəltmək üçün bəzi ekspert məsləhətləri. İstər siz, istərsə də həyat yoldaşınız bu səhvləri edirsiniz, müsbət tədbirlər görmək böyük fərq yarada bilər.

1. Xoşbəxt olmaq üçün çox tez olmaq

Bəzi arvadlar istədiklərindən imtina etməyə çox hazırdırlar, PhD Susan Heitler deyir. O, Denverdə yaşayan klinik psixoloqdur və nikah bacarıqlarının formalaşması kursu olan Power of Two kursunun müəllifidir.

Heitler bunu "appendage-itis" adlandırır, burada arvad nikahda tam və bərabər tərəfdaş olmaq əvəzinə, əsasən ərin köməkçisi olur.

Bəzi qadınlar kişilər kimi özləri haqqında deyil, "hər şey onun haqqında" olurlar, Heitler deyir.

"Adətən, bunun döyüşə və ya xoşagəlməzliyə səbəb ola biləcəyindən qorxurlar və ya sadəcə olaraq şüur altı səviyyədə düşünürlər ki, münasibətləri qorumaq üçün öz istədiklərini az altmaq məcburiyyətindədirlər," o deyir. O deyir ki, acizlik hissi hirslə nəticələnir və nəticədə qaynayır.

Onun həlli? İstər ev işləri, istər valideynlik vəzifələri, istərsə də ərinizlə və ya özünüz üçün kifayət qədər vaxt ayırmamağınızla bağlı narahatlıqlarınızı rasional şəkildə ifadə edin. O, həftə sonları qolf oynamağı xoşlaya bilər, məsələn, o, ailəsi ilə vaxt keçirməyi istəyə bilər. Heitler deyir: "Əgər o danışsa, daha yaxşı bir razılaşma əldə edə bilərdilər"."Bəlkə yayda bir ailə tədbiri olacağı softbol liqasına keçərdilər.''

2. Gözləntilər haqqında aydın olmamaq

Evlilikdə ən yaxşı funksiyaları yerinə yetirən cütlüklər əvvəldən iş bölgüsü, valideynlik və pulla bağlı gözləntilərini açıq şəkildə ortaya qoydular, ailə və evlilik terapevti, PhD Eli Karam deyir. O, Louisville Universitetində cütlük terapiyası üzrə dosentdir.

Lakin bir çox cütlük bu müzakirələri keçirmir və avtomatik pilotla işləyir. Kərəm deyir: "Bir çox cütlük, belə böyüdükləri üçün başlarında güman etdikləri üzərində əməliyyat aparırlar, əgər bu onlar üçün işləyirsə, tərəfdaşları üçün də işləyir".

Gözləntilər fərqli olarsa və ya sərt reallıq qayalarına sıçrasa, nifrət asanlıqla yarana bilər. Məsələn, o deyir ki, bəzi qadınlar "uşaq sahibi olmağın ərini dəyişdirəcəyini və ya onu daha da yaxınlaşdıracağını düşünür. Evlilik məmnunluğu haqqında bildiyimiz odur ki, ilk uşaq dünyaya gələndə böyük bir dib çəkir. Əgər evlənməmişdən əvvəl bunu bilsəydilər… bu, onlara normal maneələri aşmağa kömək edərdi və bu baş verəndə qorxmazdılar."

3. Səs Tonunun Təsirinin düzgün qiymətləndirilməməsi

Kimin danışmasından asılı olmayaraq, kişi və ya qadın, səs tonunda bir az mənfilik varsa, problem yarana bilər.

Narahatlığınız varsa, Heitler əsəbi, qıcıqlanmış səslə danışmaqdansa, onları "hörmətlə ifadə etməyi" təşviq edir.

Hər halda sizi narahat edəni müzakirə edin. Ancaq bunu sülh yolu ilə həlli əlçatmaz bir şəkildə buraxmaq əvəzinə, həll yolları və alternativlər axtaran şəkildə edin.

4. Uyğun olmayan Üslublar

Əgər əriniz tərəfindən eşidilmədiyinizi hiss edirsinizsə, onunla ünsiyyət qurmağın yollarını araşdırmaq istəyə bilərsiniz.

Bəzi qadınlar ərinin diqqətini cəlb etmək üçün şikayətlərini və ya narahatlığını bir neçə dəfə təkrarlayırlar. Bəzi kişilər bunu nagging adlandıra bilər, lakin bu, sadəcə olaraq fərqli ünsiyyət tərzinə malik olmaqdan irəli gələ bilər.

Kərəm bunu "tələb-çəkilmə" dinamikası adlandırır: Bir nəfər söhbət etmək istəyir, lakin digəri necə cavab verəcəyini anlamır və ya bağlanmış kimi görünür, ona görə də dinamik daha da sıxır. Kərəm deyir: "Bu, pis nümunədir".

Əgər bu, münasibətinizdə tez-tez baş verirsə, həyat yoldaşınızın dediklərinizi mənimsəməsinə imkan vermək üçün fasilə verməyi unutmayın və "eşitdiklərini təsdiqləmək şansı əldə edin" dedi Kərəm.

Nəyin düzəldildiyini - məsələn, şəxsiyyət qəribəliklərini - və nəyin dəyişdirilə biləcəyini diqqətlə nəzərdən keçirmək faydalı ola bilər. Evlilik/cütlük tədqiqatçısı Con Qottmanın işinə istinad edən Kərəm deyir ki, nikahla bağlı problemlərin təxminən 70%-i “əbədi”dir, yəni bunlar uzanan məsələlərdir.

Çətinlik düzəldilə bilməyənləri dərk etməkdir. Kərəm deyir ki, bu, "qəbul etməyə doğru irəliləməyə" kömək edir. "Ehtiyatlı insanı risk edənə və ya introverti ekstrovertə çevirməyəcəksiniz.''

5. Seksi Prioritet Etməmək

Yorğunluq və ya başqa səbəblərdən asılı olmayaraq, bir çox qadın cinsi əlaqəyə kifayət qədər vaxt ayırmır. Heitler və Karam deyir ki, bu ciddi səhvdir.

"Hər kəs üçün ən yaxşısı - onlar üçün, həyat yoldaşı - sağlam cinsi həyatdır" deyir Heitler. "Bu, ailəni xoşbəxt ailə saxlayır. Uşaqlarının hər şeydən çox ehtiyacı olan şey güclü, müsbət münasibətə malik olan valideynlərdir.''

Kərəm deyir ki, qadınların öz ərləri ilə sevişmək üçün zamanında qurmalı və arzulamalıdırlar. "Onlar sadəcə olaraq hər şeyi atıb əri ilə cinsi əlaqədə ola bilməzlər. Bu, bir yerdə tək vaxt keçirməyin, həftə boyu gözlənti yaratmağın məhsuludur" deyir.

Seksual hiss etmək başlamaq üçün yaxşı bir yoldur və bu o deməkdir ki, qadın özünü prioritet etməlidir.

"Ümumiyyətlə, əgər siz qadınsınızsa, özünüzə qulluq etməyi üstün tutmalısınız. Əgər özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, çox güman ki, cinsi əlaqədə olacaqsınız," Kərəm deyir.

6. Partnyorunu dəyərləndirməyi unudaraq

Bəzi qadınlar uşaqlara, işə və evə o qədər diqqət yetirirlər ki, evliliklərini möhkəmlətmək üçün uzun bir yol keçəcək kiçik jestləri etməyi unudurlar.

"Sağlam münasibətlərdə çox tez-tez tükənən pozitivlik var," Heitler deyir. “Bunlar gülümsəmə, göz təması, qucaqlaşma və ya toxunma, “mən bununla razıyam” və ya “yaxşı məqam” kimi şifahi şərhlər və ya hətta “bəli” sözü ola bilər. Dinləmə, razılıq, təqdir, sevgi - bunların hamısı günəş işığında hər iki insanı əhatə edən müsbət enerji göndərir."

Bu jestlər hər iki tərəfdaşa bir-birlərini bəyəndiklərini xatırladır və dostluq uğurlu evliliklərin mərkəzində dayanır, Kərəm deyir. O deyir ki, evli insanlar tez-tez "özləri haqqında köhnəlmiş biliklər üzərində işləyirlər" və onları partnyorlarını həqiqi qiymətləndirməkdən uzaqlaşdırırlar.

"Yaxşı evliliyin özünü davam etdirməsi bir mifdir" deyir. "Özünü öyrənmək, tərəfdaşını öyrənməkdir. 24 yaşında olduğun 34 yaşında olduğun deyil.''

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları
Daha çox oxu

Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları

TENS və ya transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması ağrıları aradan qaldırmaq üçün aşağı gərginlikli elektrik cərəyanından istifadə edən bel ağrısı müalicəsidir. TENS adətən TENS vahidi, kiçik batareya ilə işləyən cihaz ilə edilir. Cihaz bir kəmərə bağlana bilər və iki elektroda birləşdirilir.

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə
Daha çox oxu

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə

Vücudunuz köhnəni əvəz etmək üçün daim yeni sümük yaradır. Lakin Paget xəstəliyi ilə bu, çox tez baş verir və sümüklərinizə qəribə bir forma verir. Onlar əyilmiş, zəif, kövrək, yumşaq və ya çox böyük ola bilər. Yeni sümüklər də bir-birinə lazım olduğu qədər sıx uyğun gəlməyə bilər.

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa
Daha çox oxu

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa

Spinal stenoz əməliyyatı onurğa kanalınızı, onurğa sümüyünüzdə onurğa beyninizi və digər sinirləri saxlayan kanalı yenidən açmağa kömək edir. Həkim, artrit, sümük çıxıntıları və ya digər problemlər səbəbiylə kanaldakı boşluq daraldıqda əməliyyatı edir.