Əmizdirməyə Hazırlıq

Mündəricat:

Əmizdirməyə Hazırlıq
Əmizdirməyə Hazırlıq
Anonim

Əmizdirməyi planlaşdırırsınızsa, bunun hər hansı digər yeni bacarığı öyrənmək kimi olduğunu unutmayın. Və təcrübə ilə daha yaxşı olursunuz. Hazırlanma qaydası budur.

Məlumat əldə edin

  • Əmizdirmə haqqında həkiminiz və pediatrınızla danışın.
  • Amerika Pediatriya Akademiyası tərəfindən buraxılmış Yeni Ananın Ana Südü Bələdçisi kimi bir neçə kitabı oxuyun.

Tək getmə

  • Yeni analara ana südü ilə qidalanma haqqında məlumat vermək üçün xəstəxananızda laktasiya üzrə məsləhətçinin olub-olmadığına baxın. Bir çox xəstəxanalar bu xidməti pulsuz təklif edir.
  • Əgər belə deyilsə, özünüz sertifikatlı laktasiya məsləhətçisi işə götürməyi düşünün. Əlavə məlumat üçün Beynəlxalq Laktasiya Məsləhətçiləri Assosiasiyası ilə əlaqə saxlayın.
  • Laktasiya üzrə məşqçinizin və pediatrınızın telefon nömrələrini əlinizdə saxlayın.

Özünüzü Psixi Hazırlayın

  • Dərin nəfəs alma kimi rahatlama üsullarını məşq edin.
  • Əmizdirmə ilə bağlı bəzi çətinliklərə hazır olun. Ac körpəni sinənizə necə yapışdıracağınızı anlamaq səbr tələb edə bilər.

Bunu Ailə Qərarını Ver

  • Əmizdirmə haqqında partnyorunuzla danışın.
  • Həyat yoldaşınızın qidalanma prosesində iştirak etdiyini hiss etdirməyi planlaşdırın.

Təfsilatı Planlayın

  • Əmizdirərkən necə yeməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın. Körpənizin yediyiniz bəzi qidalara qarşı dözümsüzlüyünün olub olmadığını necə öyrənəcəyinizi soruşun.
  • Əmizdirmə zamanı istifadə üçün təhlükəsiz olan doğum nəzarəti haqqında həkiminizdən soruşun.
  • Əmizdirən və ya əmizdirən digər analarla danışın. Onlardan iş qrafikinə nasosla necə uyğunlaşdıqlarını və məmə bezləri ilə necə mübarizə apardıqlarını soruşun. Məsləhət və dəstək üçün yerli yeni ana qrupuna qoşulun.

Getməyə hazır olun

  • Əmizdirmək üçün sakit bir künc və ya otaq qurun.
  • Bir çox qadın U formalı yastıqları xüsusilə tibb bacısı üçün faydalı hesab edir.
  • Bəzi qadınlar ayaqlarını taburedə qaldırmağın faydalı olduğunu düşünürlər.
  • Əmizdirmək üçün büstq alterlərinizi yuyub hazırlayın, əgər onları taxmağa başlamamısınızsa.
  • Uşaq baxımını asanlaşdırmaq üçün bir neçə düyməli köynək və ya p altarı sıralayın.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Ümumi Allergiya Tətikləri
Daha çox oxu

Ümumi Allergiya Tətikləri

Bir çox şey allergiyaya səbəb ola bilər. Ən çox rast gəlinənlər polen, toz gənələri, kif, heyvan tükü, həşərat sancması, lateks və müəyyən qida və dərmanlardır. Problemin nə olduğunu bildiyinizi düşünə bilərsiniz - dostunuzun pişiyi, bəzi bitkilər, çarpayınızın altındakı toz "

Allergiya üçün burun spreyləri
Daha çox oxu

Allergiya üçün burun spreyləri

Allergiya yarandıqda burun spreyləri kömək edə bilər. Çox müxtəlif növləri var və əksəriyyəti həblərdən daha sürətli işləyir. Onları aptekdən ala bilərsiniz və ya həkiminiz burun tıkanıklığını və ya axarını aradan qaldırmaq üçün birini təyin edə bilər.

Leykotrien Modifikatorları və Allergiyaları
Daha çox oxu

Leykotrien Modifikatorları və Allergiyaları

Leykotrien dəyişdiriciləri (leykotrien antaqonistləri) allergik rinit və ya allergiyanı idarə etmək, həmçinin astmanın qarşısını almaq üçün istifadə edilən dərmanlardır. Bu yeni dərmanlar lökotrienlərin fəaliyyətini bloklayaraq işləyir. Onlar adətən ilk müalicə üsulu kimi istifadə edilmir.