Evdəki İlk Günlərinizi Asanlaşdırın

Mündəricat:

Evdəki İlk Günlərinizi Asanlaşdırın
Evdəki İlk Günlərinizi Asanlaşdırın
Anonim

Yeni körpənizi ilk dəfə evə gətirmək: Bu, çoxdan gözlədiyiniz andır. Amma - bütün bunları necə həll edəcəksən? Həqiqətən evə qayıdanda və 24/7 baxacaq yeni doğulmuş körpəniz olduqda nə edəcəksiniz?

Bir az qabaqcadan planlaşdırma və hazırlıqla ilk günləri asanlaşdıra bilərsiniz.

Qabaqcadan Sıralanma Yardımı

Yeni doğulmuş körpəyə hələ baxmamısınızsa, körpənizlə evə gəldikdən sonra ilk bir neçə gün köməyə ehtiyacınız ola bilər. Partnyorunuzla işdən nə qədər vaxt ayıra biləcəkləri barədə danışın və ona uyğun planlaşdırın. Siz ilk bir neçə günü evdə öz yeni kiçik ailəniz üçün sakit ünsiyyət vaxtı kimi saxlamaq istəyə bilərsiniz və partnyorunuzun məzuniyyəti bitdikdən və evdə körpə ilə tək qaldıqdan sonra kömək planlaşdırın.

Bəzi seçimləriniz var:

  • Ailə və dostlar. İnsanlardan bir neçə təzə hazırlanmış yemək gətirməyə, evin yığılmasına kömək etməyə və ya körpəni tutmağa hazır olub-olmadığını soruşun ki, duş qəbul edə biləsiniz. Siz mətbəx piştaxtalarını ovuşdurarkən bütün günortadan sonra körpəni qucağına almaq üçün gəlməkdənsə, istək və ehtiyaclarınızı dinləyəcək, etibarlı olduğunu bildiyiniz insanlarla əlaqə saxlayın.
  • İş həmkarları, vətəndaş və kilsə icması. Bu insanlar tez-tez yeni körpə doğulduqdan sonra kömək etməyə can atırlar.
  • Doğuşdan sonrakı doula. Doğuşdan sonrakı doulalar ana südü ilə qidalanma dəstəyi və yeni doğulmuş uşağa məsləhətlər və fəndlərdən (bezi taxmaq, sakitləşdirici, çimmək) tutmuş yüngül ev işləri və işlərə qədər hər şeydə kömək etmək üçün işə götürülə bilər.
  • Körpə tibb bacısı. Körpə tibb bacıları körpənizə qulluq etmək və sizə fasilə vermək üçün xüsusi olaraq oradadırlar - məsələn, əgər heç yuxunuz getmirsə, ilk bir neçə yorucu həftə ərzində körpə tibb bacısı gecə körpə ilə qalxa bilər.
  • Təmizlik xidməti. Əgər siz adətən bütün ev təmizliyinizlə məşğul olursunuzsa, ən azı ilk bir neçə ay ərzində süpürmək, paspaslamaq və ovmaq üçün kimisə işə götürmək əsl ağlı başında olmaya kömək edə bilər. O, həmçinin, toz dovşanlarını qovmaqdansa, körpənizi qucaqlamaq üçün qiymətli vaxt sərf etməyə imkan verir.

Əgər uşaq bağçası əşyaları ilə artıq zənginsinizsə, sizə körpə hədiyyəsi almaq istəyən hər kəsə eyham vura bilərsiniz ki, doula, tibb bacısı və ya təmizlik xidməti hədiyyəsini bəyənə bilərsiniz.

Təşkil olun

Hamiləliyin son bir neçə həftəsində yeni gəlişi gözləyən cansıxıcı və səbirsiz ola bilərsiniz. Evi qaydasına salmaqla bu son bir neçə körpəsiz anlardan maksimum yararlanın ki, yeni doğulmuş körpənizlə evə gələndə hər şey rahat olsun.

  • Uşağın p altarlarını yuyun. Yenidoğulmuşlar həssas dəriyə meyllidirlər, buna görə pediatrlar geyinməzdən əvvəl p altarlarını yumağı məsləhət görürlər. Çox güman ki, xüsusi uşaq yuyucu tozu almaq lazım deyil.
  • Enerji partlaması hiss edirsinizsə (zəhərli təmizləyici kimyəvi maddələrdən qaçın) evi təmizləyin və ya geri qayıtmaq üçün hər şeyi ləkəsiz qoymaq üçün ev təmizləyicisi işə götürün.
  • Lazanya, ət çörəyi və çili kimi yeməklər hazırlayın və dondurun - və ya yemək menyusunda ehtiyat toplayın!
  • Əl dezinfeksiyaedicisi və uşaq salfetləri kimi çox ehtiyacınız olacaq əşyaları yığın.
  • Körpə CPR dərsi keçin.
  • Evə gəldikdən dərhal sonra sizin üçün uşaq bezləri, salfetlər, yeni doğulmuş p altarların dəyişdirilməsi, yorğanlar, qəlyan altılar və bir şüşə su olan bir neçə "uşaq səbəti" hazırlayın. Onları körpənizi ən çox qidalandırmaq və qucaqlamaq üçün gözlədiyiniz yerə yaxın qoyun ki, körpənizlə sadəcə dincələ biləsiniz və əsas şeyləri axtarmağa vaxt sərf etməyəsiniz.
  • Telefonunuzun sürətli yığımını əsas nömrələrlə qurun: pediatrın ofisi, laktasiya üzrə məsləhətçi və ən azı bir nəfər orda olub, bitmiş dostunuz (və ya ananız) hansı rəngin rəngi ilə bağlı paniklənmiş zənglərinizə cavab verə bilər. körpənin nəcisi olması lazım olan və ya bütün hıçqırıqlar normaldırsa.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları
Daha çox oxu

Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları

TENS və ya transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması ağrıları aradan qaldırmaq üçün aşağı gərginlikli elektrik cərəyanından istifadə edən bel ağrısı müalicəsidir. TENS adətən TENS vahidi, kiçik batareya ilə işləyən cihaz ilə edilir. Cihaz bir kəmərə bağlana bilər və iki elektroda birləşdirilir.

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə
Daha çox oxu

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə

Vücudunuz köhnəni əvəz etmək üçün daim yeni sümük yaradır. Lakin Paget xəstəliyi ilə bu, çox tez baş verir və sümüklərinizə qəribə bir forma verir. Onlar əyilmiş, zəif, kövrək, yumşaq və ya çox böyük ola bilər. Yeni sümüklər də bir-birinə lazım olduğu qədər sıx uyğun gəlməyə bilər.

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa
Daha çox oxu

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa

Spinal stenoz əməliyyatı onurğa kanalınızı, onurğa sümüyünüzdə onurğa beyninizi və digər sinirləri saxlayan kanalı yenidən açmağa kömək edir. Həkim, artrit, sümük çıxıntıları və ya digər problemlər səbəbiylə kanaldakı boşluq daraldıqda əməliyyatı edir.