2024 Müəllif: Kevin Dyson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 23:23
Qaz körpə inkişafının təbii elementi ola bilər, lakin bu, hələ də körpələr üçün narahat, valideynləri üçün isə əsəbi ola bilər. Bu problemi müalicə etmək çətin olsa da, ümumi həll yollarına yeni doğulmuş körpələrin geğirməsi və qidalandıqdan sonra onları dik tutması daxildir.
Körpələrinə rahatlıq tapmaqda kömək etmək üçün valideynlər qaz damcıları, sıxılmış su və ya bitki mənşəli əlavələr kimi alternativ həll yollarına baxa bilərlər. Bununla belə, bunlar həmişə təsirli olmur və bəzən zərərli ola bilər. Düzgün yerinə yetirildikdə, körpə masajı qazı hərəkət etdirmək üçün daha təhlükəsiz seçim ola bilər, eyni zamanda valideynlər və onların körpələri arasında daha möhkəm bağlar yarada bilər.
Qazı aradan qaldırmaq üçün körpənizi necə masaj etmək olar
Qazı az altmağa yönəlmiş körpə masajları adi körpə masajlarından bir qədər fərqli görünə bilər. Ənənəvi masaj daha az diqqət mərkəzində olmağa meyllidir və daha az təzyiq tələb edir. Körpənizə qazı aradan qaldırmaq üçün nə vaxt və necə təhlükəsiz masaj edəcəyinizi müəyyən etmək üçün aşağıdakı addımlardan istifadə edin:
Həkiminizlə məsləhətləşin. Körpənin qaza səbəb olan ciddi sağlamlıq problemləri olduğundan şübhələnirsinizsə, masaj rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Problemdən asılı olaraq, digər vasitələr daha təsirli ola bilər. Əks halda, həkiminiz təhlükəsiz masajın aparılması üçün təkliflər verə bilər.
Doğru zamanda masaj edin. Qidalanmadan dərhal sonra masajlardan çəkinin, çünki bunlar qusmağa səbəb ola bilər. Əgər körpəniz artıq sakitdirsə, masaj qazdan qorunmaq üçün ən təsirli olur. Bir çox valideynlər körpələrinin yuxuya getməsinə kömək etmək üçün dinc atmosfer yaratmaq üçün onların gecə rejiminə masajlar daxil etməyi üstün tuturlar.
Yağdan təhlükəsiz istifadə edin. Bəzi valideynlər yağdan istifadə edərkən körpələrini masaj etməyi üstün tuturlar, bu da sürtünməni azaldır. Lakin, bu tələb olunmur. Körpəniz təsadüfən onu istehlak edərsə, təhlükəsiz olacaq bir yemək yağı seçin. Hindistancevizi yağı əla seçimdir, lakin inqrediyentlərdən asılı olaraq körpələrə satılan məhsullar da işləyə bilər. Allergiyaların problem olub-olmadığını müəyyən etmək üçün onu dərinin kiçik bir yerində sınadığınızdan əmin olun.
Təhlükəsiz körpə masajı üçün texnikalar. Körpənizi masaj edərkən bu üsullardan bəzilərini istifadə edin:
- Avarçəkmə. Bu əsas masaj əlin yanlarından istifadə edərək, onları bir-bir körpənizin qabırğa qəfəsindən çanaq nahiyəsinə keçirdir. Bir əl masaj sahəsinin altına çatan kimi, digər əl artıq qabırğalardan aşağı hərəkət etməyə başlamalıdır.
- Velosiped ayaqları. Yeni valideynlər arasında ümumi qazdan xilasetmə üsulu olan velosiped ayaqları tam səsləndiyi kimi görünür: körpəniz kiçik velosiped sürmüş kimi görünəcək. Körpənizi əyilmiş ayaqları ilə uzanmış vəziyyətdə qoyun. Hər tərəfdən bir ayağı və ya ayağını tutun və yavaş şaquli dairələr yaradın, dizinizi içəri bükün və ayağı bir tərəfdən geriyə uzatın. Körpənizin cavabını diqqətlə izləyin və körpəniz narahat görünsə, dayandırın.
- "Mən səni sevirəm" texnikası. Bu masaj yanaşması qarın qazını tez aradan qaldıra bilər. Körpələrinizin qarnının sol tərəfində tərs çevrilmiş "I" hərfini izləmək üçün əlinizdən istifadə edin. Qarının sol tərəfindən başlayaraq yenidən tərs-aşağı 'L,' hərfi ilə davam edin. Son addım körpənizin qarnını keçəcək tərs "U" işarəsini tələb edir.
- Saatın əqrəbləri. Strateji, davamlı dairələri əhatə edən bu masaj tərzi qazı hərəkət etdirmək üçün sizin perspektivinizdən (və ya körpəniz üçün, sağdan sola) soldan sağa hərəkət edir. bağırsaq traktından keçərək bağırsağa doğru. Sağ əlinizlə saat əqrəbi istiqamətində yavaş-yavaş masaj edin, sol əliniz isə saat 10-da başlayır və saat 5-ə çatana qədər aypara şəklində hərəkət edir.
Niyə masajlar körpələrə qazla kömək edir
Yuxarıdakı masajlar körpənin qazını az altmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, çünki onların məqsədi havanın bədəndə hərəkət etməsidir. Onlar həmçinin qazın qarşısını almaqda və ya həll etməkdə müvəffəq olmasalar belə, onları dəyərli edir. Üstəlik, valideynlər körpələrinin qaz, kolik və ya digər problemli xəstəliklərdən əziyyət çəkməsindən asılı olmayaraq masajların onlara uşaq tərbiyəsindən daha çox həzz aldığını görürlər.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, körpə masajı insulin səviyyəsini və ya vagus sinirinin fəaliyyətini artırmağa kömək edə bilər. Bu, öz növbəsində, mədə hərəkətliliyini azalda bilər və qida maddələrinin səmərəli udulmasını təşviq edə bilər. Bu təsirlərlə bağlı ziddiyyətli araşdırmalar mövcuddur, lakin ekspertlər hesab edirlər ki, qaz vasitəsi kimi masajın müddəti həm tədqiqatlarda, həm də geniş ictimaiyyətdə onun effektivliyinə təsir edə bilər.
Körpənizdə qaz olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar
Qaz yenidoğulmuşlar üçün ümumi problemdir, lakin körpələr bərk qidalar yeməyə başladıqları üçün sonrakı körpəlik dövründə də davam edə bilər. Qazın özünü necə göstərməsi bir qədər körpənin yaşından asılı ola bilər, lakin ümumi əlamətlərə kürəyi əymək, ayaqları mədəyə doğru çəkmək və ümumi qıcqırma daxildir. Bəzi valideynlər bildirirlər ki, uşaqları qazlı olduqda ağlamaları ac olanda və ya uşaq bezləri çirkli olduqda fərqli səslənir.
Tövsiyə:
6 Endometrioz üçün otlar: Ağrıları aradan qaldırmaq, simptomları yüngülləşdirmək və s
Endometrioz adətən uşaqlıq yolunu əhatə edən toxumanın uşaqlığın xaricində böyüməyə başladığı xroniki, tez-tez ağrılı, tibbi vəziyyətdir. Bu vəziyyət reproduktiv yaşlı qadınların və uşaqlıq yolu olan digər qadınların təxminən 10-15%-ni təsir edir və çanaq nahiyəsində ağrı, ağır dövrlər, bel ağrısı, ürəkbulanma və s.
9 Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər & İdarəetmə
Narahatlıqla müntəzəm olaraq məşğul olursunuzsa, dərmanlar yeganə müalicəniz olmamalıdır. Fikrinizi sakitləşdirmək və stressi az altmaq üçün bu özünə qulluq məsləhətlərini gündəlik işinizdə tətbiq etməyə çalışın: Bədəninizi hərəkət etdirin.
12 Gecə mədə yanmasını aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər
Gecə mədə yanması müntəzəm mədə yanması və turşu reflüsindən əziyyət çəkən hər beş insandan dördünü təsir edir. Narahatlıq və acı dad yuxunu narahat, hətta çətin edə bilər. Reseptsiz və reseptlə satılan dərmanlar mədə yanması zamanı simptomları müalicə edə bilsə də, "
Niyə Xoşbəxt Deyilsən: Xoşbəxtlik yolunda 6 ümumi maneəni aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər
Xoşbəxtlik bir paradoks ola bilər: Ona nə qədər çox əl atsan, o qədər barmaqlarının arasından sürüşür. “Xoşbəxt olub-olmadığını özünüzdən soruşun və xoşbəxt olmaqdan əl çəkəcəksiniz”, PhD, “Happiness: A History” kitabının müəllifi Darrin McMahon deyir.
OA ağrısını aradan qaldırmaq üçün asan məsləhətlər
Dərmanlar osteoartrit (OA) ağrısını müalicə etməyin yeganə yolu deyil. Onlara ehtiyacınız olmaya bilər. Oynaq ağrılarını və sərtliyini az altmaq üçün təkbaşına çox şey edə bilərsiniz. Məşqlər, evdə ağrı kəsici vasitələr və sadə həyat tərzi dəyişiklikləri kimi sadə addımlar OA ilə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.