Uşaqlara Asqırmağı və Öskürməyi Öyrətmək

Mündəricat:

Uşaqlara Asqırmağı və Öskürməyi Öyrətmək
Uşaqlara Asqırmağı və Öskürməyi Öyrətmək
Anonim

Düzgün öskürmə və asqırmağı öyrənmək mikrobların yayılmasının qarşısını alır. Bunlara soyuqdəymə və qrip virusları, həmçinin COVID-19-a səbəb olan viruslar daxildir.

Onları erkən öyrətməyə başlayanda ömürlük vərdişə çevrilmə ehtimalı daha yüksəkdir. Onların bilməli olduqları budur.

Öskürək və ya asqırmağı necə örtmək olar

Uşaqlarınıza öskürmək və ya asqırmaq lazım olduqda bu addımları yerinə yetirmələrini söyləyin:

  • Burun və ağzınızı təmiz salfetlə örtməyə çalışın.
  • Əgər salfetiniz yoxdursa, dirsəyinizin içərisinə öskürün və ya asqırın.
  • İstifadə olunmuş salfeti zibil qutusuna qoyun.
  • Əllərinizi dərhal yuyun.

Sonra onlara bu beş asan əl yuma addımını göstərin:

1. Əllərinizi isladın. Suyun isti və ya soyuq olmasının fərqi yoxdur. Sonra sabunu götürün. Bunun antibakterial olması şərt deyil - adi sabun yaxşı olar.

2. Köpük. Sonra, qabarcıqlar hazırlamaq üçün əllərinizi bir-birinə sürtün. Əllərinizin arxasını, barmaqlarınızın arasını və dırnaqlarınızın altını unutmayın.

3. Fırçalayın. Ən azı 20 saniyə sürtməyə davam edin. Vaxtı izləmək üçün "Ad günün mübarək" mahnısını iki dəfə və ya başqa sevimli oxuyun.

4. Yaxşıca yuyun. Bütün sabunu çıxarmaq üçün əllərinizi yenidən axan suyun altına qoyun.

5. Quru. Əllərinizi təmiz parça və ya kağız dəsmal ilə silin. Onların havada qurumasına icazə vermək də yaxşıdır.

Axar su yoxdursa, onlara əl dezinfeksiyaedicisindən necə istifadə edəcəyini göstərin. O qədər də çox mikrobdan qurtulmur, amma heç yoxdan yaxşıdır. Bu addımları izləyin:

  • Əllərinizin önünü, arxasını və barmaqlarınızın arasını örtmək üçün kifayət qədər dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
  • Əllərinizi quruyana qədər bir-birinə sürtün (təxminən 20 saniyə).
  • Sanitarlaşdırıcı qurumadan onu yaxalamayın və silməyin.

İstifadə etdiyiniz hər hansı əl dezinfeksiyaedicisində ən azı 60% spirt olmalıdır. Əl yuma və ya əl təmizləyicisi əvəzinə uşaq salfetlərindən istifadə etməyin. Mikroblardan qurtulmurlar. Uşağınıza mümkün qədər tez əllərini sabun və su ilə yumasını söyləyin.

Faydalı Məsləhətlər

Uşaqları öyrədərkən onlara nə etməli olduqlarını göstərmək və nümunə göstərmək həmişə yaxşı fikirdir. Budur bir neçə fikir:

  • Onlara düzgün öskürmə və asqırmağı göstərmək üçün kukla və ya doldurulmuş heyvandan istifadə edin.
  • Onlardan öskürək və asqırma ilə məşq etmələrini xahiş et.
  • Mesajlar və şəkillər çəkin və onları evə yerləşdirin.
  • Öyrətməyə çalışdığınızı dəstəkləyən hekayə və ya video tapın.
  • Oyun edin.
  • "Məryəmin balaca quzu var idi" kimi tanış melodiyaya uyğun mahnı düzəldin.
  • Onlara düzgün öskürmə və asqırmağı tez-tez xatırlat.
  • Onlara bildirin ki, bu, onların özlərini yaxşı hiss etmələrinə kömək edir ki, onlar ad günü partiyalarını və digər əyləncəli fəaliyyətləri qaçırmasınlar.
  • Onlara xatırladın ki, mikrobları görə bilməsək də, başqalarını qorumaq üçün öskürək və asqırmağın düzgün yolu hələ də vacibdir.
  • Onlara qarşı səbirli olun - yaxşı vərdişləri öyrənmək üçün vaxt lazımdır.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları
Daha çox oxu

Bel Ağrısı TENS Müalicəsi: TENS Kəmərin Faydaları

TENS və ya transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması ağrıları aradan qaldırmaq üçün aşağı gərginlikli elektrik cərəyanından istifadə edən bel ağrısı müalicəsidir. TENS adətən TENS vahidi, kiçik batareya ilə işləyən cihaz ilə edilir. Cihaz bir kəmərə bağlana bilər və iki elektroda birləşdirilir.

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə
Daha çox oxu

Paget Sümük Xəstəliyi: Simptomlar, Diaqnoz, Müalicə

Vücudunuz köhnəni əvəz etmək üçün daim yeni sümük yaradır. Lakin Paget xəstəliyi ilə bu, çox tez baş verir və sümüklərinizə qəribə bir forma verir. Onlar əyilmiş, zəif, kövrək, yumşaq və ya çox böyük ola bilər. Yeni sümüklər də bir-birinə lazım olduğu qədər sıx uyğun gəlməyə bilər.

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa
Daha çox oxu

Spinal Stenoz Cərrahiyyəsi: Məqsəd, Prosedur, Növlər, Risklər, Bərpa

Spinal stenoz əməliyyatı onurğa kanalınızı, onurğa sümüyünüzdə onurğa beyninizi və digər sinirləri saxlayan kanalı yenidən açmağa kömək edir. Həkim, artrit, sümük çıxıntıları və ya digər problemlər səbəbiylə kanaldakı boşluq daraldıqda əməliyyatı edir.