Hələ də siqareti tərgitmə vasitəsi kimi siqaretdən istifadə edirsiniz? Müsbət və mənfi cəhətləri

Hələ də siqareti tərgitmə vasitəsi kimi siqaretdən istifadə edirsiniz? Müsbət və mənfi cəhətləri
Hələ də siqareti tərgitmə vasitəsi kimi siqaretdən istifadə edirsiniz? Müsbət və mənfi cəhətləri
Anonim

Siz eşitmiş ola bilərsiniz ki, elektron siqaret çəkmə və ya vapinq siqaret çəkənlərə nəticədə bu vərdişdən qurtulmağa kömək edə bilər. Ancaq mövzu ilə bağlı araşdırmalar qarışıqdır. Elektron siqaretlər adi siqaretlərdən daha az kimyəvi tərkibli olsa da, elektron siqaretlər öz sağlamlıq risklərini daşıyır.

Vinqinq necə işləyir?

Elektron siqaretlər və ya elektron siqaretlər, batareya ilə işləyən cihazlardır ki, bir sarmal ilə qızdırılan mayedən ətirli nikotinin buxarını buraxır. Ənənəvi siqaretlər isə yandırılmış tütündən tüstü çıxarır və 7000-ə yaxın kimyəvi maddə ehtiva edir. Bu kimyəvi maddələrin yüzlərlə zərərli olduğu sübut edilmişdir. Elektron siqaretlər adi siqaretlərdən daha az kimyəvi maddə ehtiva edir, lakin bu kimyəvi maddələr sağlamlığınıza potensial olaraq mənfi təsir göstərə bilər.

Bir müddətdir ki, e-siqaretlər siqaret çəkənlər üçün daha təhlükəsiz seçim və siqaret çəkənlərin nəhayət onu tərk etmələrinə kömək edən bir vasitə kimi təbliğ edilir. Ancaq göründüyü qədər sadə deyil.

Elektron siqaretlər üzrə araşdırmalar bir az ümidvericidir, lakin bir nüans var

2019-cu ildə aparılan bir araşdırma, siqareti tərgitmək üçün elektron siqaretdən istifadə edən iştirakçıların yüzdə 19-nun bir il sonra artıq siqaret çəkmədiyini, yamaqlar və saqqız kimi nikotin əvəzedici terapiyadan istifadə edənlərin isə siqareti bu nisbətdə buraxdığını göstərdi. 9 faiz. Bununla belə, elektron siqaret çəkənlər arasında nikotin əvəzedici qrupundakı insanların yalnız 9 faizi ilə müqayisədə bir il sonra 80 faiz hələ də siqaret çəkirdi.

Elektron siqaretlər adi siqaretlərdən daha çox asılılıq yarada bilər

2019-cu ildə aparılan başqa bir araşdırmada elektron siqaret çəkənlər və ikili siqaret çəkənlər – həm elektron, həm də adi siqaret çəkənlər – adi siqaret çəkənlərə nisbətən nikotindən daha çox asılı olublar.

Qapalı yerlərdə tez-tez icazə verilən elektron siqaretlərin rahatlığı siqaret çəkənlərin onlara müqavimət göstərməsini çətinləşdirə bilər. Elektron siqaret ləzzətlərinin müxtəlifliyi onların, xüsusən də yeniyetmələr arasında populyarlığını artıra bilər.

Elektron siqaretlərdə daha az kimyəvi maddə var, lakin onlar tam olaraq "sağlam" deyillər

Elektron siqaretlər zərərin azaldılması üçün müraciət edir və ya aludəçilərin tamamilə tərk edə bilməyəcəkləri təqdirdə zərəri az altması fikridir. Lakin elektron siqaretlərdə ağciyərlərə zərər verə bilən diasetil və vitamin E asetat kimi təhlükəli kimyəvi maddələr və qurğuşun kimi ağır metallar var. Elektron siqaret buxarı, hamilə qadınlar da daxil olmaqla ətrafdakılara zərər verə bilməsi ilə ənənəvi siqaretlərin ikinci tüstüsünə bənzəyir.

Bəzi müdafiəçilər deyirlər ki, e-siqaretlər siqaret çəkənləri yanma təhlükəsindən və ya adi siqaretlərdəki yanan kimyəvi maddələrdən xilas edə bilər və təkcə bu, onları sınamağa dəyər. Britaniya Həkimlər Kolleci zərərin azaldılması üçün elektron siqaretlərin istifadəsini təşviq etdi və 2017-ci ildə aparılan bir araşdırma elektron siqaretlərin milyonlarla insanın həyatını xilas edə biləcəyini iddia etdi.

“Onlar siqareti köhnəlmiş edə bilər və hər bir həkim üçün xəstələrinə siqareti dayandırmağa kömək etmək üçün daha təsirli vasitə ola bilər… və həyatlarını nikotindən deyil, siqaret tüstüsünün yanma nəticəsində şiddətlənən və ya səbəb olduğu qarşısı alına bilən xroniki xəstəliklərdən xilas edə bilər,” Dr. NYU Qlobal İctimai Səhiyyə Kollecinin professoru David Abrams deyir.

Elektron siqaretlər bir sıra sağlamlıq və təhlükəsizlik problemləri yaradır

Elektron siqaretlər ABŞ-ın Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) bir neçə ictimai sağlamlıq xəbərdarlığına məruz qalmışdır. Bunlara ağciyər xəstəlikləri və zədələri, ikinci əl tüstüsü, cihazların partlaması, hamilə qadınlar üçün təhlükələr və yeniyetmələri hədəf alan marketinq haqqında xəbərdarlıqlar daxildir. Əslində, ABŞ-ın baş cərrahı elektron siqaretlərin gənclər arasında populyarlığını “epidemiya” adlandırıb

Sınamağa dəyər ola bilər

CDC siqareti "ABŞ-da qarşısı alına bilən əsas ölüm səbəbi" adlandırır. Vapinq müzakirə mövzusu olsa da, digər üsullar uğursuz olarsa, elektron siqaretləri sınamağa dəyər.

Nikotindən asılılığı məğlub etmək, əlbəttə ki, asan deyil, lakin nəticədə terapiya və nikotin əlavələri kimi müxtəlif vasitələrdən istifadə etməklə t ola bilər.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Yolda yemək: Ailəniz üçün Sağlam Strategiyalar
Daha çox oxu

Yolda yemək: Ailəniz üçün Sağlam Strategiyalar

Yay tətili istiqamətlərinə avtomobil səfərləri uçuşa əyləncəli və qənaətcil alternativ ola bilər. Lakin açıq yolda saatlar artdıqca və fast food qabları yığıldıqca, əsəblər alovlana bilər və qarşıda xoş günlərin olması üçün stresli bir ton yarada bilər.

Valideynlər üçün Yol Səyahət Məsləhətləri
Daha çox oxu

Valideynlər üçün Yol Səyahət Məsləhətləri

Uşaqlarla səyahətlərdə əmin olan bir şey var: Onlar bir macəradır. Sadəcə olaraq, Travel Mamas ailəvi səyahət veb saytının redaktoru və təsisçisi və The Travel Mamas bələdçisinin müəllifi Colleen Lanin-dən soruşun. Bir ailə avtomobili ilə Disneylendə səyahət edərkən, qızı (indi 8 yaşında) qəfil yuxudan oyandı və avtomobil oturacağında düz oturdu.

Uşaqların qidalanması: Qidalanma Cədvəli, Yemək Fikirləri və Xidmət Ölçüləri
Daha çox oxu

Uşaqların qidalanması: Qidalanma Cədvəli, Yemək Fikirləri və Xidmət Ölçüləri

Uşağınız indi dayanmadan yeriyir, dırmaşır, qaçır və "danışır". Belə inkişaf mərhələləri onların qida ehtiyaclarının da dəyişdiyini bildirir. Uşaq ərazisinə xoş gəlmisiniz. Bəzi əsas nou-hau ilə silahlanmış övladınızı 3 yaşına qədər ən yaxşı şəkildə necə bəsləməyi kəşf edəcəksiniz.