Sosial məsafə, izolyasiya və karantin

Mündəricat:

Sosial məsafə, izolyasiya və karantin
Sosial məsafə, izolyasiya və karantin
Anonim

Karantin Nədir?

Karantin simptomları olmayan, lakin koronavirusa məruz qalmış insanlar üçündür. İdeya sizi bilmədən başqalarına yoluxdurmaqdan saxlamaqdır.

Özünü karantin etmək adətən könüllüdür. Lakin federal və ya əyalət hökuməti bunu sizdən qanuni olaraq tələb edə bilər.

Kimlərin karantinə ehtiyacı var?

COVID-19 xəstəsi ilə yaxın təmasda olan hər kəs, əvvəllər virusa yoluxmuş olsanız belə, özünü karantinə almalıdır.

“Yaxın əlaqə” bu işlərdən birini və ya bir neçəsini etdiyiniz deməkdir:

  • Ən azı 15 dəqiqə şəxsdən 6 fut məsafədə olublar
  • Evdəki insana qulluq edilir
  • Onlara toxundu, qucaqladı və ya öpdü
  • Onlarla yemək və ya içmək üçün qablar paylaşılır
  • Asqırdıqda və ya öskürəndə üzərinizdə damcılar var

CDC-yə əsasən, aşağıdakı hallarda karantinə daxil olmalısınız:

  • 18 və ya daha böyük yaşınız var və tövsiyə olunan peyvəndin əsas seriyasını tamamladınız. Lakin, uyğun olduqdan sonra tövsiyə olunan gücləndirici atış almamısınız.
  • 2 aydan çox əvvəl tək dozalı Johnson & Johnson peyvəndi almısınız, lakin tövsiyə olunan gücləndirici peyvəndi almamısınız.
  • Peyvənd almamısınız və ya ilk peyvənd dövrünü hələ tamamlamamısınız.

Karantinə ehtiyacınız yoxdur, əgər:

  • Sizin 18 və ya daha böyük yaşınız var və immuniteti zəif olan insanlar üçün tövsiyə olunan gücləndiricilər və əlavə peyvəndlər daxil olmaqla, bütün tövsiyə olunan peyvənd dozalarını almısınız.
  • 5-17 yaşınız var və COVID-19 peyvəndlərinin əsas seriyasını tamamladınız.
  • Son 90 gün ərzində COVID-19 xəstəliyinə tutulmusunuz. Bu, viral testdən istifadə etməklə təsdiqlənməli idi.

Lakin testi müsbət çıxan biri ilə təmasda olmusunuzsa, məruz qaldıqdan sonra 10 gün ərzində ətrafınıza yaxşı oturan maska taxın.

Evdə Necə Karantin Olmalı

Karantin etmək üçün siz:

  • Fövqəladə hallar istisna olmaqla evdə qalın.
  • Xüsusilə ağır xəstəlik riski yüksəkdirsə, ziyarətçilərdən çəkinin.
  • Qızdırma, quru öskürək və nəfəs darlığı kimi COVID-19 simptomlarına diqqət yetirin. Onları əldə etsəniz, həkiminizdən COVID-19 üçün testdən keçmək barədə soruşun.

Karantin nə qədər davam edir?

Covid-19-a yoluxmuş şəxslə təmasda olmusunuzsa, peyvənd statusunuza əsasən müxtəlif karantin qaydalarına əməl etməlisiniz.

Son 6 ay ərzində gücləndirici vurulan, Pfizer və ya Moderna peyvəndi və ya son 2 ay ərzində J&J peyvəndi olanlar üçün:

  • 10 gün ərzində digər insanların yanında düzgün quraşdırılmış maska taxın
  • Təmasdan sonra beşinci gündə COVID-19 testindən keçin
  • Semptomlar inkişaf edərsə, evdə qalın

COVID-19 peyvəndinizi almamısınızsa, 6 aydan çox əvvəl Pfizer və ya Moderna peyvəndinizi götürmüsünüzsə və gücləndirici vurulmamısınızsa və ya 2 aydan çox əvvəl J&J peyvəndiniz olub və olmamısınızsa gücləndiriciniz:

  • 5 gün evdə qalın və karantindən sonra əlavə 5 gün başqa insanların yanında maska taxın
  • Karantin etmək mümkün deyilsə, 10 gün ərzində başqalarının yanında maska taxılsın
  • Karantininizin beşinci günündə COVID-19 testindən keçin

Təmasdan sonra karantin üçün CDC tövsiyə edir:

  • COVID-19 xəstəsi olan şəxslə son təmasdan sonra ən azı 5 gün evdə və digər insanlardan uzaq qalın. Evdə başqalarının yanında olarkən uyğun maska taxın.
  • COVID-19 xəstəsi ilə son yaxın təmasdan sonra 10 gün ərzində qızdırma (100.4 F və ya daha yüksək), öskürək, nəfəs darlığı və ya digər COVID-19 simptomlarına baxın.
  • Əgər sizdə simptomlar yaranarsa, dərhal testdən keçin və nəticələri alana qədər təcrid olun. Testiniz müsbət olarsa, aşağıdakı izolyasiya tövsiyələrinə əməl edin.
  • Semptomlar inkişaf etdirmirsinizsə, COVID-19-a yoluxmuş biri ilə son yaxın təmasda olduğunuzdan ən azı 5 gün sonra testdən keçin. Testiniz mənfi olarsa, evi tərk edə bilərsiniz, lakin son məruz qalmağınızdan 10 günə qədər evdə və ictimai yerlərdə başqalarının yanında maska taxmağa davam edin.
  • Sınaqınız müsbət olarsa, simptomlarınız yoxdursa, müsbət test tarixindən ən azı 5 gün təcrid olunmalısınız. Əgər sizdə COVID-19 simptomları yaranarsa, simptomlarınızın başladığı tarixdən ən azı 5 gün təcrid olun. Aşağıdakı izolyasiya qaydalarına baxın.

Yeni koronavirus üçün karantinlər 5 gün davam edir, çünki sizdə virusun olub-olmadığını bilmək bu qədər vaxt tələb edir. Bundan sonra, heç bir simptomunuz yoxdursa, karantininiz bitmişdir.

Məsələn:

  • Əgər ayın 1-i günorta saatlarında COVID-19-a yoluxmuş iş yoldaşınız, qonşunuz və ya dostunuzla yaxın əlaqəniz varsa, karantininiz 6-da günorta saatlarında bitəcək.
  • Xəstə sizinlə yaşayırsa, o, ayrı yataq otağında qalmalıdır və siz 5 gün onlarla yaxın təmasdan qaçınmalısınız.
  • Karantində olduğunuz müddətdə xəstə insanla təmasdasınızsa, 5 günü yenidən başlayın.
  • Şəxslə yaşayırsınızsa və yaxın təmasdan qaça bilmirsinizsə, o xəstə olan zaman evdə qalın. Ev təcridini dayandırmaq üçün CDC meyarlarına cavab verdikdən sonra 5 gün karantində saxlayın:
    • Semptomlar başlayandan 10 gün
    • 24 saat qızdırmasız və qızdırma salan dərman olmadan
    • Simptomlar yaxşılaşdı

Nə vaxt sınaqdan keçməlisiniz?

Peyvənd olmusunuzsa, yoluxmuş şəxslə yaxın təmasda olduqdan 5-7 gün sonra testdən keçmək daha yaxşıdır. Ancaq ilk atışlarınızı etməmisinizsə, dərhal sınaqdan keçin. COVID-19 simptomlarını görsəniz, peyvənd statusunuzdan asılı olmayaraq mümkün qədər tez testdən keçin. Bu vaxt təcrid olun.

Sınaqınız müsbət olarsa, izolyasiya tövsiyələrinə əməl edin. Təmasda olduğunuz başqalarına infeksiya haqqında məlumat verin. Bu, onlara özlərini və başqalarını qorumaq üçün düzgün addımlar atmağa kömək edəcək.

İzolyasiya Nədir?

İzolyasiya sağlamlıq üçün nəzərdə tutulmuş termindir. Bu, yoluxucu olan insanları olmayan insanlardan ayırmaq deməkdir. Əgər sizdə COVID-19 varsa, başqalarına yoluxa biləcəyiniz üçün təcrid olunacaqsınız. İki növ izolyasiya var:

  • Tibbi təcrid. Xəstəxanalarda, sağlamlıq mərkəzlərində və həbsxanalarda işçilər yoluxmuş şəxsləri yoluxmuş şəxslərdən ayırır. İşçilər özlərini qorumaq və virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün maskalar, əlcəklər və üz qoruyucuları kimi avadanlıq taxırlar.
  • Özünü təcrid. COVID-19 üçün testiniz müsbət çıxdıqda və ya öskürək və qızdırma kimi simptomlarınız varsa, lakin buna ehtiyac yoxdursa, özünüzü təcrid etməyiniz tövsiyə olunacaq. xəstəxanaya yerləşdirilmək. Özünü təcrid etmək adətən könüllüdür. Ancaq ictimai səhiyyə agentlikləri qanuni olaraq bunu etməyi tələb edə bilər. Əgər sizdə COVID-19 varsa, peyvənd statusunuzdan asılı olmayaraq, 5 gün özünü təcrid etməli və bundan sonra əlavə 5 gün ərzində maskanızı başqa insanların yanında taxmalısınız. Heç bir simptom göstərmirsinizsə və ya 5 gün təcrid olunduqdan sonra onlar keçib gedirsə, evi tərk etməyiniz yaxşıdır.

Təcrid etmək lazımdırsa:

  • Təcili hal olmadıqda və ya tibbi yardıma ehtiyacınız olmadıqda evdə qalın.
  • Bacarırsınızsa, evinizdəki digər otaqlardan ayrı otaqda qalın və ayrıca vanna otağından istifadə edin.
  • Bu mümkün deyilsə və ya məkanınızı tərk etməlisinizsə, başqalarından 6 fut uzaqda saxlayın.
  • Evinizdə başqaları ilə təmasda olduqda maska taxın.
  • Yemək və digər zəruri əşyaları qapınıza çatdırın.
  • Evinizdəki başqaları yalnız zəruri hallarda evi tərk etməli və başqa insanlara yoluxmamaq üçün tədbirlər görməlidir.
  • Qayğıya ehtiyacınız varsa, ailənizin bir üzvü baxıcı kimi təyin edilməlidir.
  • Sınaqınız müsbət olubsa, lakin xəstə deyilsinizsə, xəstəlik əlamətlərinə qarşı diqqətli olun. Onları əldə etsəniz, həkiminizə zəng edin.

Evdə Qal və ya Yerində Sığınacaq

Bir epidemiya zamanı hökumət infeksiyanın yayılmasını yavaşlatmaq üçün evdə qalma və ya sığınacaqda olma əmri verə bilər. Ərzaq mağazaları, tibb müəssisələri və banklar kimi vacib hesab edilən bizneslər açıq, barlar və əyləncə parkları kimi vacib olmayanlar isə bağlı ola bilər.

Həkim ziyarətləri, ərzaq alış-verişi və müəyyən işlər kimi zəruri fəaliyyətlər istisna olmaqla, evdə qalacaqsınız.

Evdə qalma sifarişləriniz varsa, edə bilərsiniz:

  • Yalnız ərzaq mağazası, həkimə getmək, ailə üzvünə qulluq etmək, idman etmək və ya itinizi gəzdirmək kimi işləri görmək üçün evdən çıxın.
  • Yalnız bu "vacib səyahət" hesab edilərsə səyahət edin.
  • Yalnız işiniz vacib iş hesab edilərsə işə gedin.
  • Evdə olmadığınız zaman sosial məsafə qaydalarına əməl edin.

Özünüzü xəstə hiss edirsinizsə işə getməyin. COVID-19-dan daha yüksək fəsadlaşma riskiniz varsa, tibbi yardıma ehtiyacınız olan hallar istisna olmaqla, mümkün qədər evdə qalın.

Evdə qal və sığınacaq sifarişlərinin çox vaxt eyni şey olduğu düşünülür. Ancaq yerində sığınacaq daha məhdudlaşdırıcı ola bilər. Bu, ənənəvi olaraq fövqəladə hallarda istifadə edilən və sizə əlavə məlumat verilənə qədər binada, otaqda və ya avtomobildə qalmanızı tələb edən termindir.

Qaydalar yaşadığınız yerə və mövcud sifarişlərə görə dəyişə bilər.

Həkimi nə vaxt görmək lazımdır?

Aşağıdakı kimi ciddi simptomlarınız varsa dərhal tibbi yardım alın:

  • Nəfəs almaqda problem
  • Sinənizdə davamlı ağrı və ya təzyiq
  • Qarışıqlıq
  • Oyanmaqda və ya oyaq qalmaqda problem
  • Mavi dodaqlar və ya üz

Fövqəladə haldırsa, 911-ə zəng edin və ya tibbi yardım üçün ən yaxın xəstəxanaya gedin.

Sosial məsafə nədir?

Sosial məsafə və ya fiziki uzaqlaşma, həm evdə, həm də açıq havada yaşamadığınız insanlarla yaxın təması məhdudlaşdırmaq deməkdir. Peyvənd olsanız belə, COVID-19-un yayılmasının qarşısını almaq üçün əlimizdə olan ən yaxşı vasitələrdən biridir.

Sosial uzaqlaşma, geniş yayılmış xəstəliyin yayılması zamanı dövlət rəsmilərinin tövsiyə etdiyi uzaqlaşma növlərindən biridir. Digərləri karantin, təcrid və sığınacaq yerində və ya evdə qalmaqdır.

Sosial uzaqlaşmanın məqsədi nədir?

COVID-19-a səbəb olan koronavirus insanlar yaxın təmasda olduqda yayılır. Yoluxmuş biri asqırdıqda, öskürəndə və ya danışanda havaya damlalar yayır. Bu kiçik damlalar başqalarının ağciyərlərinə keçərək yoluxdura bilər. Bu, hətta yoluxmuş şəxsdə heç bir simptom olmadıqda və ya simptomlar başlamazdan əvvəl baş verə bilər.

Təhlükəsiz məsafə saxlamaq sağlam qalmağınıza kömək edir və virusun yayılmasını azaldır. Çox adam bunu etdikdə, bu, həm də səhiyyə sisteminin qayğıya ehtiyacı olan xəstələr üçün hazır olmasına kömək edir.

Sosial məsafəni necə tətbiq etməli

Sosial məsafə zamanı mümkün olduqda evdə qalın və toplantıları məhdudlaşdırın. Çölə çıxmaq lazım olduqda:

  • Başqalarından ən azı 6 fut uzaq durun.
  • Bir parça üz örtüyü taxın.
  • İctimai nəqliyyatdan qaçın.
  • Alış-veriş mərkəzləri, kinoteatrlar və stadionlar kimi izdihamlı yerlərə getməyin.

Sosial məsafəni asanlaşdırmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

  • Evdən iş.
  • Dərslərdə şəxsən iştirak etmək əvəzinə distant təhsildən istifadə edin
  • Görüşləri və səyahət planlarını məhdudlaşdırın və ya ləğv edin.
  • Dostlarınız və ailənizlə şəxsən deyil, Zoom və ya FaceTime kimi video platformalarında toplaşın.
  • Ərzaqlarınızı çatdırın və ya kiminsə sizin üçün götürməsini xahiş edin.
  • Reseptlərinizi poçtla sifariş edin.

Sosial məsafədə olarkən özünüzü və ətrafınızdakı insanları qorumaq üçün başqa addımlar atdığınızdan əmin olun:

  • Əllərinizi yaxşı və tez-tez yuyun.
  • Gözlərinizə, ağzınıza və ya burnunuza toxunmamağa çalışın.
  • Öskürəndə və ya asqıranda ağzınızı örtün.
  • Qabları, dəsmalları və ya çarpayıları paylaşmayın və bu əşyaları tez-tez yuyun.
  • Evinizdə tez-tez sayğaclar və hamam qurğuları kimi səthləri təmizləyin.

Sosial məsafəni kim tətbiq etməlidir?

Pandemiya zamanı hər kəs mümkün qədər sosial məsafəni tətbiq etməlidir. Qaydalar yaşadığınız yerdən asılı olaraq dəyişə bilər. Nəyin yaxşı, nəyin uyğun olmadığını öyrənmək üçün yerli hakimiyyət orqanlarına müraciət edin.

Sosial məsafə xüsusilə COVID-19-a yoluxma riski yüksək olan insanlar üçün vacibdir.

Bütün yaşda olan insanlar COVID-19-a qarşı həssas olsa da, ağır xəstəlik şansınız yaş artdıqca artır. 50 yaşlarında olan birinin COVID-19 ilə ciddi xəstələnmə ehtimalı 40 yaşlarında olanlara nisbətən daha yüksəkdir və s. Ən yüksək risk 85 və daha yuxarı insanlar arasındadır.

Bəzi digər sağlamlıq şərtləri də ciddi xəstəlik ehtimalını artırır:

  • Uzunmüddətli böyrək xəstəliyi
  • Xroniki obstruktiv ağciyər pozğunluğu (KOAH)
  • Orqan transplantasiyasına görə zəifləmiş immunitet
  • Piylənmə
  • Ürək çatışmazlığı, koronar arteriya xəstəliyi və ürək xəstəliyi kimi ürək problemləri
  • Oraq hüceyrə xəstəliyi
  • 2-ci tip diabet

Araşdırmalar göstərir ki, bu şərtləri olan insanlar COVID-19-a yoluxma riski daha yüksək ola bilər:

  • Orta və ağır dərəcəli astma
  • Damarlarınızı və beyninizə qan tədarükünü təsir edən serebrovaskulyar xəstəlik
  • Kistik fibroz
  • Yüksək qan təzyiqi
  • Qan və ya sümük iliyi transplantasiyası, HİV və ya steroid kimi dərmanlar səbəbindən zəifləmiş immun sistemi
  • Demans kimi nevroloji problemlər
  • Qaraciyər xəstəliyi
  • Hamiləlik
  • Zədələnmiş və ya çapıqlı ağciyər toxuması (ağciyər fibrozu)
  • Siqaret
  • Talassemiya
  • 1-ci tip diabet

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Ümumi Allergiya Tətikləri
Daha çox oxu

Ümumi Allergiya Tətikləri

Bir çox şey allergiyaya səbəb ola bilər. Ən çox rast gəlinənlər polen, toz gənələri, kif, heyvan tükü, həşərat sancması, lateks və müəyyən qida və dərmanlardır. Problemin nə olduğunu bildiyinizi düşünə bilərsiniz - dostunuzun pişiyi, bəzi bitkilər, çarpayınızın altındakı toz "

Allergiya üçün burun spreyləri
Daha çox oxu

Allergiya üçün burun spreyləri

Allergiya yarandıqda burun spreyləri kömək edə bilər. Çox müxtəlif növləri var və əksəriyyəti həblərdən daha sürətli işləyir. Onları aptekdən ala bilərsiniz və ya həkiminiz burun tıkanıklığını və ya axarını aradan qaldırmaq üçün birini təyin edə bilər.

Leykotrien Modifikatorları və Allergiyaları
Daha çox oxu

Leykotrien Modifikatorları və Allergiyaları

Leykotrien dəyişdiriciləri (leykotrien antaqonistləri) allergik rinit və ya allergiyanı idarə etmək, həmçinin astmanın qarşısını almaq üçün istifadə edilən dərmanlardır. Bu yeni dərmanlar lökotrienlərin fəaliyyətini bloklayaraq işləyir. Onlar adətən ilk müalicə üsulu kimi istifadə edilmir.