2024 Müəllif: Kevin Dyson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 23:23
İş, idman, hobbi, avtomobil sürmək, kitab oxumaq və televizora baxmaq üçün hər gün eyni cütü geyinirsiniz? Birdən çox cüt cəhd etsəniz, eynəklərinizdən daha çox nəticə əldə edə bilərsiniz. Müxtəlif həyat tərzi fəaliyyətləri üçün çoxlu müxtəlif növ linzalar var.
Eynək necə işləyir?
Refraksiya görmə problemləriniz olduqda, gözləriniz işığı lazım olan yerə cəmləmir. Eynək linzaları işığın gözlərinizə daxil olduğu istiqaməti dəyişir. Bu, onlara diqqəti lazım olan yerə yönəltməyə imkan verir: gözün arxa qişasının tor qişa adlanan xüsusi hissəsinə.
Necə tez-tez yeni reseptə ehtiyacınız var?
Bu, gözlərinizin dəyişib-dəyişməməsindən asılıdır. Bir fərq hiss etdiyiniz zaman göz həkiminizə zəng edin. Əsas odur ki, mütəmadi olaraq göz müayinəsindən keçin. Bu, gözlərinizi sağlam tutmağın əsas hissəsidir. Həkim həmçinin xəstəliklər və pozğunluqları yoxlayacaq.
Şəkərli diabet kimi gözlərinizə təsir edə biləcək bir xəstəliyiniz olmadıqca, 18-60 yaş arasında onlara iki ildən bir ehtiyacınız olacaq. Həkiminiz sizə daha tez-tez gəlməyinizi söyləyə bilər. 61 yaşınız tamam olanda hər il getməyə başlamalısınız.
Eynək Əsasları
Linzalar: Eynəyinizdə ola bilər:
- Monofokal linzalar: Bütün məsafələr üçün bir görmə korreksiyası
- Çoxfokal (bifokal, trifokal, mütərəqqi və ya xəttsiz) linzalar: Həm yaxın, həm də uzaq görməni düzəldin
- Ultrabənövşəyi (UV) qoruma: Günəşin zərərli və görünməz UV şüalarının qarşısını alan linza örtüyü
- Yansıyan linza örtüyü: Eynəyinizdəki işığın əks olunmasını azaldır və işıqlar ətrafında gündüz parıltısını və gecə "ulduz partlaması" effektini azaldır
Göz həkiminizdən digər xüsusiyyətlər haqqında soruşa bilərsiniz:
- Fotoxromatik linzalar: Əks halda günəş eynəyi taxacağınız hallarda qaralır, lakin normal (adətən daxili) işıqda adi eynək kimi işləyir.
- Qızılmağa qarşı qorunma: Onlar plastik linzalar üçün tövsiyə olunur.
- Rənglər: Onlar əsasən yalnız görünüş üçündür, lakin gözləriniz işığa həssas olduqda kömək edə bilər.
Mavi işığın qarşısını alan filtrlər: əgər kompüterdə çox işləyirsinizsə, mavi işığa məruz qalmanın miqdarını az altmaq göz yorğunluğunu az altmağa kömək edə bilər.
Çərçivələr: Üslublar dəblə dəyişir. Onlar aşağıdakılardan hazırlana bilər:
- Plastik
- Adi metal
- Plastik və metal qarışığı
- Titan və karbon qrafit kimi xüsusi metallar - hər ikisi yüksək dərəcədə zədələnməyə davamlıdır
Uyğun: Yeni xüsusiyyətləriniz demək olar ki, siz onları geyinməmiş kimi hiss etməlidir. Qulaqlarınıza və ya burnunuza sürtməməli, asanlıqla yıxılmamalı və ya özlərini düzgün hiss etməməlidirlər. Onlara alışmaq üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verin. Problemlər aradan qalxmazsa, göz həkiminizə məlumat verin.
Məqsədli Eynəklər
Bəzi fəaliyyətlər üçün xüsusi eynək tələb oluna bilər:
Kompüterlə işləmək: 40-a çatdıqdan sonra gözləri yormaq asandır. Bu, uzun saatlarla kompüter ekranına baxmaqdan və ya müxtəlif məsafələrə fokuslanmaqdan və yenidən fokuslanmaqdan yarana bilər. Əgər siz artıq eynək taxırsınızsa, həkim sizə kompüter üçün xüsusi bir cüt verə bilər. Onları indi geyinməsəniz, sizə vaxtın çatdığını deyə bilər.
Quru göz sindromunun müalicəsini də tövsiyə edə bilərlər. Diqqətlə diqqət yetirdikdə, daha az qırpırsınız və gözləriniz quruya bilər.
Sürüş: Seçimlərinizə daxildir:
- İşığı maneə törətmək üçün qütblü linzaları olan xüsusi "sürücülük günəş eynəyi"
- Məsafədən görmə üçün linza reçeteli və əks əks etdirməyən örtüklü eynək
Oxuma: Sadə presbiopiya (yaxşı məsafədən görmə, lakin yaxından problem) varsa, bunlar yaxşı seçimdir. Bu, yaşlandıqca baş verir - adətən 40 yaşınızda. Qollarınızın artıq yaxından oxumaq üçün kifayət qədər uzun olmadığını fərq edə bilərsiniz. Bu eynəklər yaxından hobbilər üçün də yaxşı ola bilər.
Aptekdə və ya univermaqda tapdığınız hər kəsə uyğun oxucular haqqında nə demək olar? Onlar çoxumuz üçün yaxşıdır, lakin gözləriniz tam uyğun gəlmirsə və ya astiqmatınız varsa, onlar sizin üçün işləməyə bilər. Onları heç vaxt göz həkimi ziyarəti üçün stand-in kimi istifadə etməyin.
İdman: Qoruyucu eynək idmanla əlaqəli demək olar ki, bütün xəsarətlərin qarşısını ala bilər:
Zərbəyə davamlı polikarbonat linzalı idman eynəkləri: Siz onları basketbol, beysbol və voleybol (fiddə), otüstü xokkey, qadın lakros, raketka idmanı və futbol üçün istifadə edə bilərsiniz.
Polikarbonat qalxanlar (və ya tel üz qoruyucuları): Məsələn, beysbol və voleybolda (vuruş) və futbolda istifadə olunur
İdman zamanı gündəlik eynəyinizi taxmayın. Onlar o qədər də təhlükəsiz deyillər. Kontaktlar taxıla bilər, lakin yüksək riskli idmanla məşğul olursunuzsa, idman eynəkləri də taxmalısınız.
İşdə: Göz zədələri hər hansı bir iş yerində baş verə bilər, lakin ən çox bunlara rast gəlinir:
- Kənd təsərrüfatı
- Tikinti
- İstehsal
- Mining
Hökumət standartları işəgötürənlərdən iş yerini mümkün göz təhlükələri üçün qiymətləndirməyi və sizi təhlükəsiz saxlayacaq avadanlıq təmin etməyi tələb edir. Buraya qoruyucu eynək daxildir.
Bu standartlara cavab vermək üçün qoruyucu eynək çərçivədə işarələnmiş "Z87" və ya "Z87+" ("+" zərbəyə davamlı polikarbonat linzaları olan təhlükəsizlik eynəklərini göstərir) olmalıdır. Onu lensdə də tapa bilərsiniz.
Təhlükəsizlik gözlükləri rahat və yaxşı oturmalıdır. Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Eynək, təhlükəsizlik eynəklərindən daha çox zərbəyə davamlıdır
- Təhlükəsizlik eynəkləri yan qoruma/qalxan
- Üz qoruyucuları, o cümlədən qaynaq dəbilqələri
- Tam üz respiratorları, o cümlədən üz qoruyucuları
Evdə: Qoruyucu gözlük göz zədələrinin qarşısını ala bilər:
- Məişət kimyası
- Seminar fəaliyyəti
- Bağçılıq və qazon işləri
- Avtomobil təmiri və ya texniki xidmət tapşırıqları
Gözünüzü(lərinizi) zədələsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
Tövsiyə:
Sızanaqlar, çapıqlar, qırışlar və sair üçün dermabraziya və mikrodermabraziya müalicəsi
Dermabraziya ilə dermatoloq və ya plastik cərrah dərinizi xüsusi alətlə "qumlayır". Prosedur, müalicə olunan dərini əvəz etmək üçün yeni, hamar bir dəri təbəqəsinə yol açır. Mikrodermabraziya dəriyə püskürən kiçik aşındırıcı kristallardan istifadə edir.
Doğuş qüsurları, şişlər, ayaqlar, əllər və sair üçün rekonstruktiv cərrahiyyə növləri
Dodaq və ya damaq yarığı kimi anadangəlmə qüsurla doğulmuş uşağınız varmı? Siz mastektomiya əməliyyatı keçirmiş qadınsınız? Və ya, ola bilsin ki, bədəninizin təmirini istədiyiniz hissəsinə daimi təsir göstərən travmatik zədə və ya xəstəliklə qarşılaşmısınız.
Pinhole Eynəklər: Nədir və Kimlər Üçün Yaxşıdır
Pinhole eynəklər, adından da göründüyü kimi, linzalarında xırda deşikləri olan eynəklərdir. Kontakt linzalar və standart eynəklər işıq şüalarını retinaya yönləndirib fokuslasa da, sancaq deşikli eynəklər əslində daxil ola biləcək işığın miqdarını məhdudlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub.
İdman zalında Xüsusi İdman əldə edin
avqust 20, 2001 - Mary Clare Coghlan, Davisdə, Kaliforniyada keçirilən Milli Voleybol Festivalında yarışmağı yenicə bitirdi və gələn il kollec voleybolu oynamağı gözləyir. O, Los-Ancelesdə ProPrep Athletic Development Services-in təsisçisi Mark Hoffmanın nəzarəti altında son bir il ərzində məşq edir.
İdman içkilərinin nə işi var?
S: İdman zalımda hər kəs enerji içkiləri içir. Həqiqətən sizə daha çox "uff" verirlərmi? Və onlar sağlamdırlar? A: Enerji içkiləri təkcə idmançılar deyil, həm də gənclər arasında dəbdədir. Hazırda Rage, Pimp Juice, Red Bull və Monster daxil olmaqla yüzlərlə növ mövcuddur.